¿Tendré nomofobia?

Según la plataforma Efesalud una enfermedad de la actualidad es la nomofobia y por ello hemos seleccionado este tema para nuestro artículo de hoy.

La nomofobia (no-mobile-phone phobia) es el temor crónico a perder el teléfono. Los que padecen esta condición pueden sufrir ataques de pánico y ansiedad.

Según los expertos, el uso diario y continuo de Internet, las redes sociales, tablets o smartphones hace que nuestra salud se vea afectada. Pero, cómo sabremos si padecemos de nomofobia? Los síntomas de la enfermedad son:

• Sensación de ansiedad
• Taquicardias
• Pensamientos obsesivos
• Dolor de cabeza
• Dolor de estómago

¿Tienen algunos de estos síntomas? ¿No se pueden separar de sus teléfonos? ¿No pueden apagar el móvil por las noches? ¿Padecen de insomnio? El no dormir es una de las consecuencias más frecuentes en los pacientes con nomofobia.

Pero, tranquilos que hay cura para esta fobia. Recuerden que siempre es aconsejable consultar con una persona especializada en dependencias, adicciones y en el tratamiento de la seguridad personal o la autoestima.

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